Prendre soin de soi au quotidien

Partage et discussion sur comment prendre soin de soi au quotidien pour une meilleure santé grâce aux approches corporelles et psycho-corporelles

Un atelier et partage sur comment prendre soin de soi et sa santé au quotidien et en conscience grâce à la connaissance et l’utilisation d’approches scientifiques comme l’ayurveda, des approches corporelles et psychocorporelles telles que le yoga, les massages, la méditation ou encore la danse mais aussi par des partages sur notre hygiène de vie personnelle et quotidienne. Il est recommandé d’y participer en présentiel.

A qui est-il destiné ?
A toute personne qui souhaite découvrir s’accompagner et apprendre à prendre soin de soi en autonomie au quotidien  avec des approches simples mais efficaces sur le long terme !

Durée et tarif
2h / 30-40 CHF par personne
Groupe de max. 4-5 personnes

Lieu
1808 Monts-de-Corsier
Accessible en bus 213 depuis Vevey

Prochaines dates :
Dimanche 29 novembre / 10-12h00